От пранаямы к медитации


18-19 февраля в Гродно
 пройдёт семинар по йоге:

 «От пранаямы к медитации»

Борис Бидичев (Сомананда Сарасвати) – практикует боевые искусства и традиционные восточные системы психо-физического развития с 1982 г.
Обучался у известных мастеров боевых искусств, цигун, йоги, восточной медицины из Вьетнама, Китая, Кореи, Японии, Индии.

Йогу изучал под руководством индийских учителей:
Вагиш Шастри (Варанаси, Индия – Ваг-йога (йога работы со звуками), кундалини-йога, тантра-йога);
Свами Сатьянанда Гири (Варанаси, Индия – кундалини-йога);
Хемендранатх Чакраварти (Варанаси, Индия – Трика-йога);
Шри Амритананда Натха Сарасвати (Девипурам, Индия – Шри Видья, тантра-йога);
Джанаки Деви (Висакхапатнам, Индия – пранавидья).
Президент Одесской областной федерации йоги.
Член «Союза психотерапевтов Украины».
Ведущий специалист Института интегральной психологии (Украина, г.Киев).

Тема: «От пранаямы к медитации»:
медитативные асаны(положения тела) – подробное обоснование;
пранаяма(управление дыханием) «с уклоном в медитацию»;
основы пратьяхары(контроля над чувствами, отвлечения чувств) – релаксация через дыхание, пратьяхара по мармам(точекам в теле) и кшетрам(точкам в теле);
дхарана(сосредоточение, коцнетрация) – шесть объектов для дхараны в трика йоге:
бахих (внешний мир), шакти (конкретные объекты), ямала («соитие» – точка коммуникации), деха (собственное тело), прана-патха (процесс дыхания), мати (работа сознания) и работа с ними;
дхьяна(созерцание) – активная визуализация и пассивное созерцание в медитации;
самадхи – ИСС (измененные состояния сознания) и их потенциал;
крийи – базовый комплекс для самостоятельной практики.

Цель семинара:
Ознакомить современных практиков с традиционными медитативными техниками.
Семинар будет полезен практикующим разных уровней, интересующихся медитативными практиками, стремящимся не повторять непонятные слова и действия, а разобраться что, как и почему и сформировать прочную базу для серьезной практики.

Иногородним будет предоставлена возможность размещения в Гродно.

Убедительная просьба, заранее подтвердить ваше участие в семинаре.
Обращаться по тел: (+375 29) 888 99 88 или (+375 29) 78 47047
На е-mail: dima@iliqchuan.by