Андрей Кучко (Минск)

Aндрей о себе и своей практике

Заинтересовался йогой я в начале 1999 года. В силу некоторых обстоятельств в жизни пришёл к выводу, что нужно что-то кардинально менять. В самом начале было много непонятного, и в этот момент в магазине мне попалась книжечка Андрея Сидерского "Третье открытие силы". Вот с этого всё и началось. Покупал разнообразную литературу по йоге, начал делать различные упражнения, комплексы и т.д. В 2004 году посетил семинар Эда Журука и сразу же семинар Дениса Зикеева в Крыму. Видно два этих семинара очень дополнили друг друга, и по приезду домой меня, как говорят, "пробило", произошёл этакий рывок в сознании. Пришло понимание того, что всё, что я делал до сих пор, это и не йога вовсе, а йога начинается именно с того состояния, о котором говорил Денис на своих семинарах. Так что йогой я начал заниматься с сентября 2004г. Потом осенью того же года посетил совместный семинар Андрея Сидерского и Дениса Зикеева в Киеве, затем Денис приезжал с семинаром в Минск, и каждое последующее лето я посещал семинары Дениса в Крыму на полуострове Тарханкут.



Что мне даёт йога? Йога дает, прежде всего, целостность восприятия. Многие приходят заниматься, чтобы поправить своё здоровье. Йога - это инструмент/способ самосовершенствования, а отличное здоровье - это скорее побочный эффект корректной практики. Каждый человек вправе использовать этот инструмент по своему усмотрению, но жизнь сама расставит всё по своим местам. Двигаться всегда есть куда, вот я и иду, а йога помогает мне "не растеряться".

Йога настолько тесно переплелась с моей жизнью, что невозможно отличить, когда я занимаюсь, а когда нет, но физические упражнения стараюсь делать каждый день максимум по часу, этого хватает. Бывает, не получается каждый день, но это редкость.

Я преподавал в группах, хотя и немного, были и индивидуальные консультации. С радостью делюсь своим опытом и знаниями. На занятиях стараюсь давать не только конкретные вещи, но и понимание того, что делаешь. Наше сознание очень инертно и его наскоком сдвинуть очень сложно, поэтому приходится идти на всякого рода уловки. Все упражнения делаются на фоне общего расслабления, когда нагрузки как таковой не заметно. Я бы условно назвал это "йогой для ленивых". Лень - естественный природный предохранительный клапан, и чтобы её победить, нужно пойти у неё на поводу




ул. Толстого, 4, Wellness Club
понедельник 19.00-21.00
среда 19.00-21.00



(ВНИМАНИЕ! Если Вы не видите ничего внизу, отключите блокирующие плагины (AdBlock и т.п.)

Отзывы

Не удалось найти URL спецификации гаджета