Семинар по йоге Виктора Бойко

24-25 мая  г.Миске 

Семинар Бойко по классической йоге предназначен как для опытных йогов, инструкторов, так и для тех, кто делает первые шаги в познании себя в йоге.
Программа семинара: 

24 мая (суббота) 
10.00 - регистрация участников 
10.30 - 12.00 - Лекция "Что такое йога. Влияние занятий йогой на человека. Введение в метод." 
12.00 - 14.00 - Медитативная практика асан. 
14.00 - 14.30 - Перерыв. 
14.30 - 15.00 - Лекция "Техника полного дыхания. Пранаямы."  
15.00 - 15.30 - Лекция "Понятие глубокой релаксации. Влияние йога-нидры на общее состояние."   
15.30 - 16.00 - Практика глубокой релаксации. 
16.00 - 16.30 - Перерыв. 
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги. 

25 мая (воскресенье) 
10.00 - 13.30 - Медитативная практика асан. 
13.30 - 14.00 - Практика полного и расслабляющего дыхания. 
14.00 - 14.30 - Перерыв. 
14.30 - 15.00 - Лекция "Внимание как основа практики."   
15.00 - 15.30 - Практика глубокой релаксации. 
16.00 - 16.30 - Перерыв. 
16.30 - 18.00 - Беседа на свободную тему о теории и практике йоги.

При себе иметь удобную одежду,коврик и плед для йога-нидры.

Запись, стоимость и более подробную информацию можно получить по телефонам:
+375(29) 381-79-30, +375(29) 768-90-04 Сарита или на сайте www.auri.by